Классическое каратэ

Автор - Масутацу Ояма

Один из величайших мастеров каратэ двадцатого века разъясняет философию и технику одного из величайших боевых искусств мира! Свыше 1300 фотографий подробно показывают способы выполнения различных движений и упражнений. Масутацу Ояма разъясняет важнейшие аспекты каратэ — от базовых техник и упражнений и до формальных комплексов и работы в спарринге. Советы по применению техники каратэ в повседневных ситуациях, общефизической подготовке, специальные упражнения и особенности соревнований по каратэ — все это поможет вам достичь истинного предела своих возможностей!