Класичне карате

Автор - Масутацу Ояма

Один з найвидатніших майстрів карате двадцятого століття роз'яснює філософію і техніку одного з найбільших бойових мистецтв світу! Понад 1300 фотографій докладно показують способи виконання різних рухів і вправ. Масутацу Ояма роз'яснює найважливіші аспекти карате - від базових технік і вправ і до формальних комплексів і роботи в спарингу. Поради щодо застосування техніки карате в повсякденних ситуаціях, загальнофізичної підготовки, спеціальні вправи та особливості змагань з карате - все це допоможе вам досягти справжньої межі своїх можливостей!