Количество
|
Стоимость
|
||
|
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Под заказ 3 дня
Артикул: 10290ck
Описание
Автор - Имоджен Д. Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Автор | Имоджен Д. |
---|---|
Язык издания | RU |
Категория | Вигорання, Стрес-менеджмент, Психологічне здоров'я |
Количество страниц | 192 |
Качество скана | Отличное |
Переплет | Мягкий |
Ознакомительный фрагмент | Чтобы ознакомиться с качеством скана, добавьте товар в избранное и напишите нам в телеграмм или в чат поддержки и мы Вам вышлем ссылку |