Количество
|
Стоимость
|
||
|
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Под заказ 3 дня
Артикул: 10683ck
Описание
Автор - Пенман Д., Уильямс М. Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Автор | Пенман Д., Уильямс М. |
---|---|
Язык издания | RU |
Категория | Психічне здоров'я, Усвідомлена Медитація, Сучасний Ритм Життя |
Количество страниц | 288 |
Качество скана | Отличное |
Переплет | Мягкий |
Ознакомительный фрагмент | Чтобы ознакомиться с качеством скана, добавьте товар в избранное и напишите нам в телеграмм или в чат поддержки и мы Вам вышлем ссылку |