Количество
|
Стоимость
|
||
|
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Под заказ 3 дня
Артикул: 289ck
Описание
Автор - Макгрегор Р. Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Автор | Макгрегор Р. |
---|---|
Язык издания | RU |
Категория | Спортивне харчування, Дієта для спортсменів, Рецепти для тренувань |
Количество страниц | 495 |
Качество скана | Удовлетворительное |
Переплет | Твердый |
Ознакомительный фрагмент | Чтобы ознакомиться с качеством скана, добавьте товар в избранное и напишите нам в телеграмм или в чат поддержки и мы Вам вышлем ссылку |