Количество
|
Стоимость
|
||
|
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Под заказ 3 дня
Артикул: 702ck
Описание
Автор - Кёрнер Х., Чейз А. Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций 50 км, 50 и 100 миль.
Автор | Кёрнер Х., Чейз А. |
---|---|
Язык издания | RU |
Категория | Ультрамарафон, Підготовка до ультрамарафону, Тренування на довгі дистанції |
Количество страниц | 176 |
Качество скана | Отличное |
Переплет | Мягкий |
Ознакомительный фрагмент | Чтобы ознакомиться с качеством скана, добавьте товар в избранное и напишите нам в телеграмм или в чат поддержки и мы Вам вышлем ссылку |