|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Под заказ 3 дня
Артикул: 21ck
Описание
Автор - Брет Контрерас Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
| Автор | Брет Контрерас |
|---|---|
| Язык издания | RU |
| Категория | Силові Вправи, Анатомія Тренувань, Власна Вага |
| Количество страниц | 223 |
| Качество скана | Хорошее |
| Переплет | Мягкий |
| Ознакомительный фрагмент | Чтобы ознакомиться с качеством скана, добавьте товар в избранное и напишите нам в телеграмм или в чат поддержки и мы Вам вышлем ссылку |