|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому божевільному світі
Під замовлення 3 дні
Артикул: 10683ck
Опис
Автор - Пенман Д., Вільямс М. Перед вами книга про усвідомлену медитацію, на якій заснована терапія, розроблена автором і його колегами з Оксфордського університету. Ця методика не тільки сприяє лікуванню та попередженню депресій, а й допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя. Приділяючи усвідомленій медитації 10-20 хвилин на день, ви навчитеся зупиняти потік думок та емоцій, щоб зосередитися на тому, що дійсно відбувається у вашому житті. Методика усвідомленої медитації рекомендована британським міністерством охорони здоров'я.
| Автор | Пенман Д., Уильямс М. |
|---|---|
| Мова видання | RU |
| Категорія | Психічне здоров'я, Усвідомлена Медитація, Сучасний Ритм Життя |
| Кількість сторінок | 288 |
| Якість скану | Відмінна |
| Палітурка | М'яка |
| Ознайомлювальний фрагмент | Щоб ознайомитися з якістю скану, додайте товар у вибране та напишіть нам в телеграм або в чат підтримки і ми Вам надішлемо посилання |