Це почалося не з тебе. Як ми успадковуємо негативні сценарії нашої сім'ї та як зупинити їхній вплив

Автор - Уолінн М.

Душевний або фізичний біль не виникає сам по собі і не завжди виліковується з часом. Його коріння може лежати не в нашому життєвому досвіді або в хімічному дисбалансі мозку - а в житті наших батьків, бабусь, дідусів і навіть прадідусів. Останні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто вже давно інтуїтивно розуміє - травматичний досвід може передаватися з покоління в покоління. У своїй книжці Марк Волінн, провідний фахівець із роботи із сімейною травмою, пропонує техніки, які дадуть змогу виявити страхи й тривоги, що відображаються в повсякденних словах, поведінці та фізичних симптомах. "Це почалося не з тебе" - абсолютно новий підхід, який дасть змогу подолати проблеми, що переслідують вашу сім'ю багато поколінь. Приклади, наведені в цій книзі, взяті з життя реальних клієнтів автора. З метою збереження конфіденційності всі імена та обставини були змінені. Будь-які подібності з реальними людьми випадкові. ПОНАД 5000 ЗАХОПЛЕНИХ ВІДГУКІВ НА АМАЗОН! ПЕРЕКЛАДЕНА 20 МОВАМИ!  Депресія, тривога, страхи, хронічні болі, нав'язливі думки, які отруюють нам життя... Чи пам'ятаєте, коли вперше зіткнулися з ними? Можливо, щось подібне переживали наші батьки чи далекі родичі? Кожна дитина підсвідомо несе відбиток звичок і установок своїх рідних. Фрагменти їхнього життєвого досвіду, спогади, відчуття, переживання продовжують жити в нас, вимагаючи своїх рішень. Провідний фахівець із роботи з психологічною травмою Марк Волінн пропонує техніки, які допоможуть з'єднати в єдине ціле окремі емоції та події минулого, що тривожать нас сьогодні. Вивчіть сценарії, які передаються в сім'ї з покоління в покоління, і почніть нове усвідомлене та щасливе життя.