Тренінг впевненості в собі

Автор - Сміт М.

Вам важко відмовити, коли до вас звертаються з проханням? Ви погоджуєтеся, а потім дратуєтеся і злитеся на себе і на весь світ? Ви ніяковієте, коли вас хвалять, і засмучуєтеся, коли критикують? Вами, дорослою людиною, досі командують ваші батьки (дружина, теща)? Вам ніяково попросити надбавку до платні, хоча ви впевнені, що заслужили її? Тоді ця книжка для вас. Автор - відомий американський психотерапевт - розробив систему методів і прийомів, що дають змогу невпевненим у собі людям, якими легко керувати, наполягати на своєму й домагатися своєї мети за будь-яких обставин. Кожен прийом докладно описаний і підкріплений конкретними прикладами з життя.