Кількість
|
Вартість
|
||
|
Спортивне харчування. Що їсти до, під час і після тренування
Під замовлення 3 дні
Артикул: 289ck
Опис
Автор - Макгрегор Р. Яким би спортом ви не займалися - бодібілдингом, бігом, плаванням або велоспортом, - ви не зможете досягти результатів без грамотно складеної дієти. У це складно повірити, але успіхи і навіть спортивні рекорди можливі і без спеціальних вітамінних добавок, протеїнових батончиків і коктейлів. Звичні продукти, виявляється, можуть бути основою дієти успішного спортсмена. Головне - розібратися в тому, що, коли і в якій кількості треба їсти залежно від конкретно ваших спортивних цілей. Рене Макгрегор, дипломована дієтологиня і спортсменка зі стажем, пропонує готові варіанти планів харчування для кількох видів спорту і тренувань різної інтенсивності. В її книжці ви знайдете понад 100 рецептів смачних, корисних і нескладних страв, які забезпечать ваш організм усіма необхідними поживними речовинами.
Автор | Макгрегор Р. |
---|---|
Мова видання | RU |
Категорія | Спортивне харчування, Дієта для спортсменів, Рецепти для тренувань |
Кількість сторінок | 495 |
Якість скану | Задовільна |
Палітурка | Тверда |
Ознайомлювальний фрагмент | Щоб ознайомитися з якістю скану, додайте товар у вибране та напишіть нам в телеграм або в чат підтримки і ми Вам надішлемо посилання |