На піку. Як підтримувати максимальну ефективність без вигорання

Автор - Сталберг Б., Магнесс С.

Чи можна завжди перебувати на піку можливостей? І якщо так, то як цього домогтися? У чому секрет високої продуктивності? Щоб знайти відповіді на ці запитання, Бред Сталберг і Стів Магнесс вивчили стиль роботи найвидатніших представників широкого кола професій, великих майстрів своєї справи, тих, хто не просто перебуває на піку своїх можливостей, але й на піку можливостей взагалі. Виявилося, що досягати найвищих результатів абсолютно в будь-якій сфері діяльності дозволяють кілька загальних принципів. І не важливо, чи прагне людина взяти участь в Олімпіаді, чи створити шедевр мистецтва, чи закінчити давній проєкт. Ця книга розповідає про те, що це за принципи і як їх використовувати для досягнення особистого максимуму. Запропоновані в ній методики може застосувати будь-яка людина - від бізнесмена або пересічного офісного співробітника до домогосподарки і творчого фрілансера