Когнітивно-поведінкова терапія для чайників

Автор - Віллсон Р., Бранч Р.

Ця книжка покликана познайомити читача з когнітивно-поведінковою терапією і тією допомогою, яку вона надає у розв'язанні найпоширеніших емоційних проблем, зокрема, в контролі залежностей. Автори описують дієві методи зміни мислення та емоційних реакцій, наводять приклади реальних випадків зі своєї терапевтичної практики. Ця книжка - ваш надійний супутник на шляху до поліпшення свого психологічного стану.