Харчування для витривалості

Автор - Колеман Е.

Ця книга - найсучасніший і найбільш систематизований на сьогоднішній день російськомовний посібник з харчування, призначений спеціально для спортсменів-аматорів. Написана простою і зрозумілою мовою, "без зайвих подробиць", книга містить найостанніші наукові дані про харчування спортсменів, що спеціалізуються у видах спорту, які потребують прояву витривалості. Еллен Коленман ділиться з вами секретами збереження високої працездатності та підвищення спортивних результатів за рахунок стратегій харчування, якими користуються більшість провідних атлетів усього світу.