|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Анатомія силових вправ із використанням як обтяження власної ваги
Під замовлення 3 дні
Артикул: 21ck
Опис
Автор - Брет Контрерас Наводиться 156 ефективних вправ, що дають змогу опрацювати основні групи м'язів рук, грудей, плечового пояса, спини, живота, стегон, сідниць і гомілок, у яких в якості обтяження використовується тільки власна вага. Книга забезпечена повнокольоровими анатомічними ілюстраціями, докладними інструкціями та рекомендаціями. Надаються тренувальні програми, що забезпечують постійний приріст результатів. Для широкого кола читачів.
| Автор | Брет Контрерас |
|---|---|
| Мова видання | RU |
| Категорія | Силові Вправи, Анатомія Тренувань, Власна Вага |
| Кількість сторінок | 223 |
| Якість скану | Хороша |
| Палітурка | М'яка |
| Ознайомлювальний фрагмент | Щоб ознайомитися з якістю скану, додайте товар у вибране та напишіть нам в телеграм або в чат підтримки і ми Вам надішлемо посилання |