|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Автор - Васант Лад
Ця книга вводить у світ аюрведи - найдавнішої науки про самозцілення і довголіття. Тут представлено поняття про три доші, про малах і дхату, про типи статури, наведені різні види діагностики, зняття болю і лікування, різноманітні дієти, правильний розпорядок дня, принципи гігієни розуму і тіла. Описано техніку панча-карми і пранаями, прийоми масажу і простої йоги, дана терапія мантрами, медитаціями, мінералами і кольором. У додатку пропонуються протиотрути, способи надання першої допомоги, рецепти аюрведичної кухні.